トレンドキャッチ

筋トレダイエットの効果について！！


今年ももうすぐ筋トレダイエットのシーズンがやってきますね！！笑
ってことは来月は？そうです、３月に突入してもうすぐ春っていう季節なわけです。。

みなさん筋トレダイエットの思い出って何かありますか？？


私はさっぱりいい思い出はないです。＞＜
ってか、忘れてしまいました、、、効果があったのかどうかも。。
ってことで、今回は筋トレについて、ブログに書きたいと思います＾＾


ってか、筋トレダイエットってさ〜言うほど痛くないよね…(-.-;)

久々に、

腹筋50回
背筋50回

腹式呼吸しました！！

んでもって、逆立ち腕立て少々回をして眠くなりました
（*~ρ~）?



腹が少し出てきてこんにちは状態だったため、おとといきやがれと追い返してやりました


筋トレダイエットのおかげでお腹スッキリです
⊂二二二（　＾ω＾）二⊃



それで、おとといと言えば、クラブ？イベント？ライブ！へ渋谷行きました

単身一人で乗り込み、音に圧倒されてじっとしとるとDJしてるこに話かけられ、アドレス交換してもうた
（ ￣ｰ￣）・・・


少し移動しつつ中心行くと外人のスレンダーなｵﾈｰｻﾝに手をとられ、一緒に踊ってしまったんです
(ノ∀<*)


mossa→BLのライブはみんな熱狂してましたよね


二人のこれまでの頑張りとこれからのやる気を感じました


二人を取り巻くメモの卒業生にも会うことができ

ちょーハッピーです

はいっ！オッハッピーにゃんですよ〜

つまりかな〜り幸せでした
ヾ(≧∇≦*)〃

ってことで、みなさんおやすみなさい
筋トレダイエットちゃんとしましょうね〜★”
継続してやらないと効果でないからね〜！！って自分に言い聞かせます。。



では、筋トレ特集ってことで、「筋トレダイエットの効果について！！」でした。
みなさん素敵な春手前の季節をお過ごしください＾＾


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